最近张雨绮的年下恋情（疑似）甜晕了一众网友，姐姐也是积极营业，《浪姐2》成团夜的造型还美上了热搜，事业感情两手抓，大写的respect！

黑白的长礼裙配上复古的波浪卷盘发，完美衬托张雨绮的富贵花气质，就算是露肉的造型也被她演绎的欲而不俗，简直太馋人了！

姐姐的身体曲线凹凸有致，身形也属于穿衣显瘦，脱衣有肉的类型，关键是上镜完全不显臃肿，反而特别大气有女人味。

这几年大众审美逐渐多元化，定义好身材的标准也发生了变化，我们开始拒绝病态的消瘦，健康丰盈的身材才是我们追求的范本！

她们的身材，你酸了吗？

绮绮子的上围比较丰满，但是手臂和脖颈都很纤细，肩颈线条也流畅，所以姐姐很适合露肩或抹胸的穿搭。

而且一双美腿也为她加分不少，大小腿比例匀称，从视觉上能拉长身高，显得人高挑有气场。

MAMAMOO的华莎简直是女团里的一股清流，小姐姐不仅没有减肥食谱，还一天五顿不忌口，肉都长到了该长的地方，酸了酸了！

华莎身高不高，身材也不算骨感，但是肌肉紧实，完全没有赘肉，腰臀比更是优越，穿一些紧身的衣服反而很有韵味，整个人的氛围感超绝！

Red Velvet的Joy十分高挑，在女团中算是骨架较大的，上镜会很吃亏，但她的身材看起来非常匀称，还有明显的11字腹肌，看起来活力健康。

妹妹的体态身姿更是没得说，即使是简单的日常Look也能很好地驾驭，说她是行走的衣架子一点也不过分。

最后编辑还是忍不住要吹一吹热巴的名品身材，虽然属于偏瘦的身形，但整个人看起来完全不会干瘦，腰细臀翘，背部也能看到小肌肉，是完美的body goal没跑了！

天生的好比例虽然不是人人能有，但通过运动锻炼，也能获得好的身材曲线，夏天就要到了，大家还不快点支棱起来！

名品身材光靠瘦可不行！

1.适当减脂

想要拥有好看的身材曲线，体脂太高可不行，成年女性的体脂率应该控制在25%~28%，想要身形线条好看，可以略低一些，但尽量不要低于20%。

最能决定身材曲线是否好看的地方，其实腰臀部位，腰臀比在0.7~0.75是比较合适的比例。除了减小腰围以外，大家也要注重臀部训练。

日常可以多做一些平板支撑，增加核心肌群的力量，此外可以配合一些臀部运动，让臀部变得更翘。

3.纠正体态

宽肩厚背再加上不良的体态，会让人看起来很松垮没精神，我们可以没有深邃的锁骨和直角肩，但必须有舒展修长的肩颈线条，天鹅颈什么的赶紧练起来吧！